いつからか、わたし「弱さの情報公開」してる 片山さゆ里はね、強迫性障害があるよ。抜毛癖でハゲがあるよ。でもやめられないよ。頭皮の傷もえぐるし。親の金で8年も通った国立大学中退しちゃった。今はクレカの審査通らない。人に言えないバイトしちゃった…

ねんざした！人生初の！ねんざ！捻挫！ あたしね今まで骨折とかしたことなくて突き指とか脱臼とかケガして何針縫うとかもなくてメチャ健康優良児で。だから外科にってか外科的な医者？にかかったことがなかったんですよね。あたし小中学校てか中学の途中まで…

気持ちとか行動の記録をつけて振り返るというのがいちばん効果的だと思う。強迫性障害の過渡期に「国立精神神経センター」で受けてた認知行動療法が今になって活きてきた！ブログで認知行動療法やれば良くね？ そもそも、いったい全体、「何」がわたしをアル…

ダメっすね。アルコール。やめられないっすね。やっぱなかなか。断酒はじめてから、ダメだダメだって罪悪感に苛まれながら街中で飲むストロングゼロが麻薬みたいに、むしろ以前より気持ちよくて。ダメです。 15日は赤坂テンジクで、16日は大塚Deepaでライブ…

最初の断酒は9日続いて、薬が変わった(＝飲酒できる状態の身体になった)のをキッカケに再飲酒。その後4日断酒して、昨日再飲酒。なにがトリガーになるかわからん。飲みたい！って思ったときに、頭と体が一致しない感じ。 せめて学んだこと。「一口だけ」飲ん…

リアが充してるからブログ書いてる暇ねーな最近 ★ 不健康自慢 今朝から、首のつけね(首のつけねって何？)の、首の、髪の毛の生え際のとこに、たんこぶ的なの発生してて、ギューと押したら鈍い痛みあり。たぶん、最近ずっと、頭皮のかさぶたを数か所、広範囲…